葵整体院の日記

エビデンスに基づいた認知症予防について、認知症の専門医が書かれた本です。
とはいえ、難しい内容ではなく、やるべきことがわかりやすく、具体的に書かれています。

リスク要因も、何がどの程度なのかという記載もあって、優先順位も付けやすいです。

親を見ていて、今の状態ではマズいなというポイントがいくつもあり、勉強になりました。