葵整体院の日記

柿をたくさん頂きました。 食べて初めて知りましたが、種なしの柿もあるんですね。これだけたくさんあるし、と思って、２個一気喰いしたら、お腹が痛くなってしまいました(笑) 調べてみると、柿に含まれている成分のせいで、食べ過ぎると腸閉塞の可能性も...

スイートポテトを頂きました。 ブログの更新が止まって、色々とご心配をお掛けしています。仕事以外で忙しいのと、精神的に落ち込む事などが、全て重なっていましたので、ブログを書く気になれませんでした。 時間的な制約として、元々、両親をそれぞれ病院...

柿を頂きました。柿は、「柿が赤くなると医者が青くなる」という諺があるほど、栄養価が高い果物です。 主な栄養素は、ビタミンC、体の中でビタミンAに変わるβ‐カロテン、カリウム、食物繊維です。外食生活が始まったので、有難いです。 ちなみに干し柿...