葵整体院の日記

エネルギーを扱う施術で大切なものとして、センタリング、グラウディングがあります。
なぜかグラウディングを指導しない気功施術の流派もありますが・・・

センタリングで、
高次の意識に繋がることで、俯瞰で見られるようになります。
また、様々な気付きを得られやすくなります。

グラウディングで、
地球に繋がることで、地に足が着いた状態になります。
結果、周りの影響を受けにくくなります。

様々なやり方がありますが、自分に合うと感じるやり方でOKです。
大事なことは、一日１分でも、毎日行うことです。