Read More自己療法チェックとエクササイズテレビ番組で紹介されていましたが、スポーツ庁のホームページで、関節の可動域や筋力をチェックする方法と改善方法の動画アップされています。https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/jsa_00040...41 views920
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Read More自己療法セルフ・セラピー・カードセルフ・セラピー・カード 気になっていたカードが重版されたので、購入しました。毎度のことですが、重版前は、Amazonで、定価よりも高額で販売されていて・・・ この本に書かれていましたが、一番難しいことは許すこと、二番目に難しいことは手放す...326 views1129
Read More自己療法セルフの限界知り合いのところで施術を受けてきました。 一週間前から、首の鈍痛と左手がしびれた感じあって、左手に力が入らない状態になっていました。普段であれば、自己施術で回復するのですが・・・ 一昨年までは、同門の方の練習を兼ねた施術を受けていたので回復...363 views818
Read More自己療法センタリング、グラウディングエネルギーを扱う施術で大切なものとして、センタリング、グラウディングがあります。なぜかグラウディングを指導しない気功施術の流派もありますが・・・ センタリングで、高次の意識に繋がることで、俯瞰で見られるようになります。また、様々な気付きを得...405 views115