Read More自己療法チェックとエクササイズテレビ番組で紹介されていましたが、スポーツ庁のホームページで、関節の可動域や筋力をチェックする方法と改善方法の動画アップされています。https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/jsa_00040...204 views920
