70代、女性(豊橋市)
テレビ番組の内容に従ってストレッチした後に、腰に強い痛み。
(検査)
両足のアキレス腱、ふくらはぎ、太ももに、異常の反応。
一番の問題は、骨盤が大きく歪んでしまっていること。
ストレッチでここまで歪むのか?という感じ。
![腰痛](https://blog.afuhi.com/wp-content/uploads/2023/05/20230512.jpg)
(施術)
通常の施術に加え、普段行わない骨盤の矯正も行った。
骨盤の歪みは、半分ぐらいまで元に戻ったが、それ以上は無理だった。
(所感)
ストレッチもすべての人に合っているわけではないので、注意しないといけません。
自分の場合も、知人から勧められた本を見ながら腰痛予防のストレッチしたら、激痛が出て数日間苦しんだことがあったので、加減が重要です。