葵整体院の日記

静岡県浜松市三ヶ日町および愛知県豊橋駅近

ストレッチしたら腰痛に。

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70代、女性(豊橋市)
テレビ番組の内容に従ってストレッチした後に、腰に強い痛み。

(検査)
両足のアキレス腱、ふくらはぎ、太ももに、異常の反応。
一番の問題は、骨盤が大きく歪んでしまっていること。
ストレッチでここまで歪むのか?という感じ。

腰痛

(施術)
通常の施術に加え、普段行わない骨盤の矯正も行った。
骨盤の歪みは、半分ぐらいまで元に戻ったが、それ以上は無理だった。

(所感)
ストレッチもすべての人に合っているわけではないので、注意しないといけません。
自分の場合も、知人から勧められた本を見ながら腰痛予防のストレッチしたら、激痛が出て数日間苦しんだことがあったので、加減が重要です。


静岡県浜松市・愛知県豊橋市の葵整体院
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